आईक्यू लेवल (IQ Level) क्या होता है? Intelligence Quotient

आपने अपने आस-पास कई ऐसे लोगों को देखा होगा जो बहुत ज्यादा इंटेलीजेंट होते हैं, वे कोई भी काम बेहतर और बहुत जल्द समझ जाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि, आप कितने इंटेलीजेंट हैं? क्या आपने कभी सोचा है कि, आप अपने जीवन में बाकी लोगों की तुलना में कितने स्मार्ट है या आप अपनी उम्र के लोगों से ज्यादा जीनियस है या कम। हमें जीवन के हर क्षेत्र में आगे बढ़ने के लिए अपनी बुद्धि का इस्तेमाल करके समझदारी से काम करना होता है। इसके लिए हमारा IQ level काफी मजबूत होना चाहिए। तो, ये IQ क्या है और कैसे जानें कि, आपका IQ level कितना है, या IQ test कैसे करे, और आईक्यू कैसे बढ़ाए। इस आर्टिकल में हम आपको IQ के बारे में यही सब बताने वाले हैं। यदि आप आईक्यू के बारे में जानना चाहते हैं तो यह पोस्ट अंत तक पढ़ें।

आपने IQ शब्द तो कई बार सूना होगा और आपने यह भी सुना होगा कि, दुनिया में सबसे ज्यादा आईक्यू (अल्बर्ट आइंस्टाइन और स्टीफन हॉकिंग, इन दोनों वैज्ञानिकों का आईक्यू स्तर 160 है।) किसका है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि, IQ का मतलब क्या होता है, या आईक्यू का पूरा नाम, full form क्या है? दरअसल, बुद्धि लब्धि या इंटेलीजेंस कोशेंट कई अलग-अलग मानकीकृत परीक्षणों से प्राप्त एक गणना है जिसका इस्तेमाल बुद्धि का आकलन करने में किया जाता है।

IQ word की उत्पति जर्मन शब्द Intelligenz-Quotient से हुई है और इसका प्रयोग सबसे पहले William Stern ने 1912 में किया था जो एक जर्मनी वैज्ञानिक था। आज टेक्नोलॉजी इतनी बढ़ गई है कि, हमारे ज्यादातर काम Techniques पर निर्भर करते है। जिनकी वजह से हम हमारे दिमाग का बहुत कम इस्तेमाल करने लगे हैं। इससे हमारी सोचने की क्षमता पर असर पड़ता है।

आपको बता दे, उन लोगों का आईक्यू ज्यादा पाया जाता है जो किसी काम को करने में टेक्निक्स का कम इस्तेमाल करता है और अपने दिमाग का ज्यादा इस्तेमाल करता है। अगर आप भी अपना IQ यानी बुद्धि को मजबूत रखना और करना चाहते हैं तो अपने दिमाग का ज्यादा इस्तेमाल करें।

आईये जानते हैं, IQ Level का test कैसे होता है और हम अपना IQ level increase कैसे कर सकते हैं। यह जानने से पहले आप आई क्यू के बारे में थोड़ा विस्तार से जान लें।

क्या होता है आईक्यू लेवल? (What is IQ Level in Hindi)

हम आपको अपनी भाषा में बताएं, तो आईक्यू लेवल का मतलब होता है, किसी व्यक्ति में कितनी बुद्धि है, वह कितना जीनियस है और उसका दिमाग कितनी तेजी से काम करता है। दिमाग के कार्य करने की क्षमता कितनी होती है यह आईक्यू लेवल पर निर्भर करता है। IQ यानी, Intelligent Quotient. यह आपके मस्तिष्क के सोचने-समझने और नॉलेज हासिल करने से संपर्क रखता है। हम दिमागी तौर पर किसी काम को कितने बेहतर तरीके से कर सकते हैं यह हमारा दिमाग तय करता है और आपका दिमाग कितना बेहतर है यह IQ level के जरिए पता लगाया जा सकता है।

जैसा कि, हमने आपको बताया आईक्यू या इंटेलीजेंट कोशेंट एक गणना है जो आपके दिमाग की क्षमता का आकलन करती है। जो व्यक्ति मुश्किल सवाल भी आसानी से हल कर लेता है उसका आईक्यू लेवल बाकी लोगों से ज्यादा होता है, और कई लोग ऐसे भी होते हैं जो काफी दिमाग लगाने के बावजूद असफल रह जाते हैं, ऐसे व्यक्ति का आईक्यू सामान्य होता है।

अगर आप किसी सवाल को हल करने में, नए आईडिया देने में, या कुछ नया सीखने में अपने साथ के students या लोगों से आगे रहते हैं, या आप कम पढ़ाई करके भी ज्यादा marks लाते हैं तो जाहिर है आपका IQ लेवल उनसे ज्यादा है। आमतौर पर देखा जाए तो यह पैदाईशी असर हो सकता है। आपकी जॉब परफॉरमेंस, निर्णय लेने की क्षमता जैसी चीजों पर भी आपके आईक्यू का प्रभाव पड़ता है। अब ऐसा भी नहीं है कि, सिर्फ IQ के दम पर ही लाइफ में सफलता हासिल की जा सकती है क्योंकि कड़ी मेहनत और कोशिश के बिना कुछ भी संभव नहीं है।

चलिए हम आपको आईक्यू की फुल फॉर्म सही से बता देते हैं। (IQ full form)

• IQ – Intelligent Quotient
• Full form of IQ in Hindi – बुधलब्धि

IQ लेवल कैसे चेक करें? (How to Check IQ Level In Hindi)

वैसे यह माना जाता है कि हमारा IQ हमेशा एक जैसा ही रहता है यानी इसे बढ़ाया या घटाया नहीं जा सकता। मगर नए शोधों के अनुसार हमारा एक्सपीरियंस भी हमारे इंटेलीजेंट कोशेंट पर पॉजिटिव प्रभाव डालता है। मतलब, हमें जितना अनुभव होगा हमारा आईक्यू भी उतना ही होगा। अगर आप जानना चाहते हैं कि, आपका आईक्यू लेवल कितना है तो IQ check करने के भी कई तरीके हैं।

IQ Level formula: अगर आप आईक्यू लेवल पता करने का formula समझ जाते हैं तो आप IQ level फार्मूला का इस्तेमाल करके भी आईक्यू पता कर सकते हैं। किसी व्यक्ति के IQ स्कोर की गणना करने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला समीकरण mental age / chronological age x 100 है। इसमें किसी व्यक्ति की mental age और real age को भाग करके 100 से गुणा करके आईक्यू निकाला जाता है।

उदहारण के तौर पर, अगर आपकी real age (Chronological age) 25 साल है और आपकी mental age 20 साल है तो आपका आईक्यू intelligent quotient = 25 ÷ 20 × 100 = 125 होगा। इस तरह भी आप अपना आईक्यू चेक कर सकते हैं।

IQ Level Online: आप ऑनलाइन एप्लीकेशन का इस्तेमाल करके भी आईक्यू लेवल का पता लगा सकते हैं। आपको ऐसे कई सारे apps मिल जाएंगे जिनकी मदद से आईक्यू चेक किया जा सकता है। यह applications IQ level के सवाल पूछकर आईक्यू लेवल test करती हैं। इस तरह आप अपना आईक्यू test करवा सकते हैं।

इस तरह आप, अपना आईक्यू लेवल चेक कर सकते हैं। आईये अब जानते हैं, IQ level कैसे बढ़ाते हैं (How to increase IQ Level In Hindi)

आपको बता दे, औसत IQ 100 है, अगर आपका आईक्यू स्तर 100 से अधिक है तो आप औसत व्यक्ति की तुलना में ज्यादा इंटेलीजेंट हैं और अगर आपका आईक्यू लेवल इससे कम है तो आप कम स्मार्ट हैं। अब, अगर आपका आईक्यू 100 से ज्यादा है तो बहुत अच्छी बात है, और अगर कम है तो भी टेंशन की कोई बात नहीं है क्योंकि आप अपना IQ level increase भी कर सकते हैं।

अगर आपका IQ level 10 है तो आप इंटेलीजेंट नहीं है, आपका आईक्यू 15 से 20 के बीच हैं तो आप लिमिटेड इंटेलीजेंट हैं, यदि 30 से 50 है तो आप बेसिक इंटेलीजेंट हैं। अगर आपका IQ 60 से 70 है तो आप औसत इंटेलीजेंट है, और अगर आपका आईक्यू लेवल 80-100 है तो आप एक Intelligent व्यक्ति है।

• IQ 110 – 120 स्मार्ट
• IQ 130 – 140 वेरी स्मार्ट
• IQ 150 – 170 जीनियस
• IQ 180+ सुपर जीनियस

अब आपको पता चल गया होगा कि, आप कितने इंटेलीजेंट हैं। यदि आपको लगता है कि, आप कम स्मार्ट है तो आप कुछ चीजें और टिप्स को अपनाकर अपना आईक्यू लेवल बढ़ा सकते हैं जैसे,

IQ लेवल कैसे बढ़ाये? (How to Increase IQ Level In Hindi)

• Read Books: किताब पढ़ने से दिमागी ज्ञान मजबूत होता है और हमारी याददाश्त भी तेज होती है। आप किताबों की मदद से भी अपना आईक्यू लेवल बढ़ा सकते हैं।
• Solve Puzzles: इसके अलावा, पहलियाँ सुलझाने से भी हमारा आईक्यू लेवल बढ़ता हैं।
• Do exercise: व्यायाम भी हमारे IQ level को increase करने में सहायता करता है। व्यायाम से हमारे मष्तिष्क में खून का प्रवाह सही तरीके से होता है, इसलिए व्यायाम से हमारा दिमाग मजबूत होता है।
• Play Game: साथ ही, आप IQ Level increasing games खेलकर भी अपना आईक्यू लेवल बढ़ा सकते हैं।
• Solve the equation: IQ level increasing questions को हल करके अपना आईक्यू लेवल बढ़ा सकते हैं।
• ध्यान करें: ध्यान न केवल तनाव को कम करता है बल्कि यह हमारे मष्तिष्क के काम करने की क्षमता को भी बढ़ाता है। जी हाँ, ध्यान मष्तिष्क में रक्त के प्रवाह में सुधार करता है, एकाग्रता बढ़ाता है, साथ ही याददाश्त में सुधार करता है। आप ध्यान की मदद से भी अपना आईक्यू लेवल बढ़ा सकते हैं।
• पर्याप्त नींद लें: अगर आप अपने मस्तिष्क की क्षमता बढ़ाने चाहते हैं तो आपको अच्छी नींद लेनी चाहिए। क्योंकि आराम और नींद के बिना आपका दिमाग पूरी तरह से काम नहीं कर पाता है।
• खूब पढ़ें, बुद्धि बढ़ाने में शिक्षा एक अहम योगदान देती है क्योंकि इससे आपकी समझने की क्षमता और तर्क में सुधार होता है।
• कुछ नया करने की कोशिश करें: नयी-नयी जगहों पर जाएँ, ऐसा करने से आपको नए अनुभव प्राप्त होंगे, जिससे आपका दिमाग तेजी से कार्य करेगा और आप नयी चीजें सीखते हैं। इससे आपका ज्ञान बढ़ेगा और दिमाग तेज होगा।
• स्वस्थ आहार का सेवन करें। अपने भोजन में प्रोटीन वाली चीजें शामिल करें। प्रोटीन सतर्कता और किसी समस्या को सुलझाने की क्षमता बढ़ाता है। साथ ही, विटामिन बी लें, यह हमारे मस्तिष्क में खून के प्रवाह को बढ़ाता है जिससे हमारा दिमाग सही से और तेजी से काम करता है।

ऐसी चीजें करें जो आपके दिमाग पर जोर डालती हो, दिमार पर जोर देने से आपका दिमाग तेज होता है बल्कि आपका ज्ञान बढ़ता है। इसके वाला, एक साथ कई काम करने की कोशिश करें। जैसे, एक्ससाईज के साथ म्यूजिक सुनें। इससे आपका दिमाग तेज होता है।

अपना दिमाग तेज करने यानी IQ लेवल बढ़ाने के लिए ये सब चीजें करने के अलावा अपने दिमाग को आराम भी दें। अगर आप अपने शरीर को जरूरत के हिसाब से आराम नहीं देंगे तो आप आलस के शिकार हो जाएंगे, यह आपके दिमाग को तेज की बजाय खराब कर देगा। एक बात और, अपने दिमाग को तेज करने के चक्कर में अपने brain पर ज्यादा जोर न डालें, इससे आपका दिमाग फैल भी हो सकता है।

At Last,

इस आर्टिकल में हमने आपको IQ के बारे में बताया। जैसे कि, आईक्यू क्या होता है? आईक्यू लेवल क्या है और IQ level चेक कैसे करें, आईक्यू टेस्ट कैसे करवाएं, साथ ही, अपना IQ लेवल कैसे बढ़ा सकते हैं आदि के बारे में। हम उम्मीद करते हैं यह पोस्ट पूरा पढ़ने के बाद आपको IQ (Intelligent Quotient) के बारे में पूरी जानकारी मिल गयी होगी।

यदि अभी भी आपको आईक्यू के बारे में कोई और जानकारी चाहिए या आपका इससे संबंधित कोई सवाल है तो हमसे कमेंट में पूछ सकते हैं। हमें आपकी मदद करके खुशी महसूस होगी।

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